Brainspotting (BSP)

In een rustige en veilige omgeving nodig ik je uit om je aandacht te richten op een gevoel, thema of lichamelijke sensatie die op dit moment bij je leeft.

Van daaruit ontdekken we samen een oogpositie die voor jou ‘resonantie’ geeft --> een punt waarbij je vaak meteen voelt: ja, hier gebeurt iets. Je hoeft niets te forceren of uit te leggen. Je lichaam en brein vinden vanzelf hun weg, in hun eigen tempo.

Soms komen er emoties, beelden of lichamelijke reacties naar boven. Soms is het iets heel subtiels. Alles is welkom, precies zoals het zich aandient. 

Jij hoeft niets op te lossen of te veranderen. Zodat we samen, met mildheid en nieuwsgierigheid, aanwezig kunnen zijn bij wat zich toont.

Brainspotting is krachtige, neurobiologisch onderbouwde therapievorm die zich richt op het lokaliseren en verwerken van opgeslagen emotionele en lichamelijk ervaringen. 

Het uitgangspunt is eenvoudig, maar diepgaand: waar je kijkt, beïnvloedt hoe je je voelt. 

Door specifieke oogposities, zogenaamde brainspots, te gebruiken, wordt toegang verkregen tot diepere lagen van het brein waar onverwerkte ervaringen en spanningen liggen opgeslagen of vastzitten.

Mijn Brainspotting-opleidingen heb ik genoten bij Brainspotting UK, onder de deskundige en inspirerende leiding van

Dr. Mark Grixti. Deze ervaring heeft mijn professionele kennis en persoonlijke groei sterk versterkt.

• (oud) trauma en emotionele wonden
• angst, paniek en fobieën 
• stress, spanning of burn-out
• rouw en verlies ervaringen
• blokkades of terugkerende patronen
• lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak 
• prestatiedruk en perfectionisme
• bij mensen die geïnteresseerd zijn in zelfontwikkeling, persoonlijke groei en het verkennen van hun diepere emoties en gevoelens

Deze methode is ook helpend als je het moeilijk vindt om over dingen te praten, of als je al veel 'inzicht' hebt maar merkt dat iets je toch blijft raken.